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Musica e Scienza per Allungare la Vita
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- 26/05/2023
Sapevi che la musica è da sempre considerata una forma d'arte che ha il potere di emozionare, ispirare e connettere le persone?
Oggi ti parlo di una scoperta scientifica eccezionale:
secondo i ricercatori della Comunità mondiale della longevità (Cmdl), la musica ha anche il potere di allungare la vita e migliorare la qualità dell'esistenza
La musicoterapia, un approccio terapeutico che utilizza la musica come strumento principale, sta diventando sempre più popolare nel campo della medicina riabilitativa
Recentemente, un convegno organizzato dalla Cmdl a Cagliari, in collaborazione con l'Istituto europeo di ricerca Ierfop e la Società italiana di medici fisica riabilitativa (Simfer), ha esplorato la nuova frontiera della neuroscienza ispirata all'arte dei suoni
Gli esperti hanno discusso dei numerosi benefici che la musicoterapia può offrire, in particolare per gli anziani.
Uno dei principali vantaggi della pratica musicale, soprattutto se iniziata in giovane età, è l'aumento della cosiddetta "riserva cognitiva".
Questa riserva rappresenta un tesoro di capacità e funzionalità cerebrale che, negli individui anziani, contrasta lo sviluppo della demenza e delle malattie neurodegenerative
La musica stimola e attiva il cervello in modo completo, coinvolgendo diverse aree cognitive e emotive, fornendo così un valido allenamento per il cervello
A maggior ragione, prima la si utilizza e più benefici si avranno con l'avanzare dell'età
La scelta della musica giusta è fondamentale
Alcuni tipi di musica appropriata sono in grado di migliorare lo stato mentale e fisico delle persone, aumentando l'empatia e la socializzazione
Questi elementi sono essenziali per esaltare la qualità della vita e contribuire alla sua allungamento
La felicità e il benessere derivanti dall'ascolto e dalla partecipazione attiva alla musica possono addirittura prolungare l'aspettativa di vita di almeno 10 anni
Le terapie del suono sono state a lungo studiate come un modo per rilassarsi e ripristinare la salute tanto che, per secoli, le culture di ogni tradizione hanno usato la musica per migliorare il benessere e l’umore
La musicoterapia, nella forma proposta dalla collana Pharma Music, è un approccio terapeutico che utilizza i suoni per raggiungere l'ascoltatore o il paziente e renderlo parte attiva del processo terapeutico
A tal proposito, ho realizzato questa collana con l’apporto di medici, psicologi, terapeuti, accademie di naturopatia, musicologi e istituti di musica per Spa
Pharma Music è stata utilizzata da molte persone, in ospedali, cliniche private e svariati centri olistici con ottimi risultati
Attraverso l’ascolto di questa musica specifica è stato misurato l’aumento dell’attività dei geni coinvolti nell’apprendimento e nella memoria
Allo stesso tempo, è stata rilevata la riduzione dell’attività dei geni implicati nella neuro-degenerazione.
La musica ha un meraviglioso potere, dovuto alle sue frequenze, che può aiutare ogni persona ad esprimersi e aprirsi, promuovendo l'integrazione emotiva e trattando una vasta gamma di disabilità e difficoltà
È un'esperienza formativa che coinvolge e allena l'intero cervello, che agisce come una cabina di regia per la vita
Rino Capitanata